Dobrodošli na oficijalni web sajt BK “GARD”
Na našem sajtu možete videti sve informacije o našim programima za decu i odrasle a možete se direktno online upisati preko formulara na sajtu i prijaviti za neku od naših grupa. Takodje tokom povremenih akcija na sajtu možete preuzeti kupon za BESPLATNI probni trening za decu ili za odrasle.
Naš program za decu je daleko od onog stereotipa o boks i kikboks treningu kao mestu za “tuču” ili uvežbavanje “šutiranja i udaranja”. Možda u drugim klubovima to jeste poenta, ali kod nas NE! Na našem programu za decu, sa roditeljem deteta pravimo zajadničku strategiju za poboljšanje u bilo kom pravcu da je potrebno. Zatim uvodimo dete u treninge kroz bazične motoričke pokrete, usvajanje sportskog ponašanja i vrlina, učenje 12 borilačkih manira, kondcione vežbe, pa tek onda ih učimo borilačke tehnike.. Za više informacija>
Na rekreativnim programima za omladinu i odrasle sagledavamo potrebu osobe: povećanje kondicije, sagorevanje manih naslaga, skidanje kilograma, učenje samoodbrane… i stavljamo akcenat na željenu oblast. Takodje možete naći informacije o našim seminarima i kursevima koje organizujemo tokom cele godine.
Na sajtu imate prilike da pratite naš blog na kome objavljujemo razne korisne savete, vesti i akcije. Za roditelje imamo poseban GARD Roditeljski kutak gde objavljujemo savete kako da deci poboljšaju manire, kako da im povećaju samopouzdanje, koncentraciju i disciplinu. Kako da decu uče da preduprede i izbegnu da budu žrtve vršnjačkog psihičkog i fizičkog nasilja. Takodje objavljujemo tekstove kako da decu učinimo što sigurnijima u modernom društvu sa svim opasnostima koje ono nosi.
Deo bloga o zdravoj ishrani rekreativaca i sportista je namenjen onima koji žele da povedu više računa o svom izgledu i zdravom životu, saznanjima o nedozvoljenim i štetnim sredstvima, lošim primerima i greškama u ishrani, brzom skidanju kilograma za takmičenja ili u rekreativne svrhe, dovodjenje tela na željenu kilažu i liniju. Deo ovog bloga je posvećen i motivaciji rekreativaca i takmičara, izbacivanju negativne energije, kako se pokrenuti ka nekom cilju, napraviti plan i istrajati u tome…
Za članove više orjentisane na borilački segment imamo bloga o samoodbrani i školi boksa i kikboksa, gde se bavimo tehnikama udaraca, vežbama snage, vrstama odbrana, kombinacijama tehnika, situacionoj samoodbrani…
Nadamo se da ćete na našem sajtu naći korisne stvari za sebe.
Sportski pozdrav,
GARD TIM.