Dobrodošli na oficijalni web sajt BK “GARD”
Na našem sajtu možete videti sve informacije o našim programima: samoodbrana za decu, samoodbrana za žene i borilačkim treninzima za decu i odrasle, a možete se direktno – online, upisati preko formulara na sajtu i prijaviti za neku od naših grupa. Takodje tokom povremenih akcija na sajtu možete preuzeti kupon za BESPLATNI probni trening za decu ili za odrasle.
Naši borilački programi za decu su daleko od onog stereotipa o boks i kikboks treningu kao mestu za “tuču” ili uvežbavanje “šutiranja i udaranja”. Možda u drugim klubovima to jeste poenta, ali kod nas NE! Na našem programu za decu, sa roditeljem deteta pravimo zajadničku strategiju za poboljšanje u bilo kom pravcu da je potrebno. Prvo dete učimo realnim tehnikama samoodbrane za realne situacijei moguće scenarije za njegov uzrast. Zatim uvodimo dete u treninge sporta ka kojem preferira (boks, kikboks, savate…) kroz bazične motoričke pokrete, usvajanje sportskog ponašanja i vrlina, učenje 6 borilačkih manira, kondcione vežbe, pa tek onda ih učimo spajanje borilačkih tehnika.. Za više informacija>
Na rekreativnim programima za omladinu i odrasle sagledavamo potrebu osobe: povećanje kondicije, sagorevanje manih naslaga, skidanje kilograma, učenje samoodbrane… i stavljamo akcenat na željenu oblast. Takodje možete naći informacije o našim seminarima i kursevima koje organizujemo tokom cele godine.
Na sajtu imate prilike da pratite naš blog na kome objavljujemo razne korisne savete, vesti i akcije. Za roditelje imamo posebnu FB stranicu Roditeljski GARD gde objavljujemo savete kako da decu upoznate, da preduprede i izbegnu da budu žrtve: nepoznatih osoba, opasnih neznanaca, ali i vršnjačkog, psihičkog i fizičkog nasilja. Takodje objavljujemo tekstove kako da decu učinimo što sigurnijima u modernom društvu sa svim opasnostima koje ono nosi.
Deo bloga o zdravoj ishrani rekreativaca i sportista je namenjen onima koji žele da povedu više računa o svom izgledu i zdravom životu, saznanjima o nedozvoljenim i štetnim sredstvima, lošim primerima i greškama u ishrani, brzom skidanju kilograma za takmičenja ili u rekreativne svrhe, dovodjenje tela na željenu kilažu i liniju. Deo ovog bloga je posvećen i motivaciji rekreativaca i takmičara, izbacivanju negativne energije, kako se pokrenuti ka nekom cilju, napraviti plan i istrajati u tome…
Za članove više orjentisane na borilački segment, imamo FB Stranicu: GARD koji se bavi tematikom samoodbrane, škole boksa i kikboksa, gde se bavimo tehnikama udaraca, vežbama snage, vrstama odbrana, kombinacijama tehnika, situacionoj samoodbrani…
Nadamo se da ćete na našem sajtu naći korisne stvari za sebe.
Sportski pozdrav,
GARD TIM.
Samoodbrana za Decu
Samoodbrana Za Žene
Budi Zaštitnik